Glidende overgang eller skærmbriller – hvad er bedst ved skærmen?

Almindelige briller med glidende overgang er lavet til at se langt og læse tæt på. Skærmen står midt imellem, og den zone er smal i almindelige glas. Derfor er skærmbriller ofte bedre ved computeren: de giver et bredt, skarpt felt i skærmafstand, så du ikke skal løfte hagen for at se skarpt.

Runder du de 40–45 år, får de fleste brug for hjælp til at se skarpt tæt på. Mange vælger briller med glidende overgang, fordi de klarer alt i ét par. Men ved skærmarbejde kan det give problemer. Her forklarer vi forskellen, og hvornår arbejdsgiveren betaler.

Sådan virker briller med glidende overgang

I briller med glidende overgang skifter styrken gradvist fra top til bund. Øverst ser du langt, nederst læser du, og midt imellem er en mellemzone. I almindelige glas er mellemzonen smal, fordi brillerne skal dække alt fra vejskilte til avisen.

Skærmen står typisk 50–70 cm fra øjnene, altså netop i mellemzonen. Det gør, at du kun ser skarpt gennem en lille stribe af glasset.

Hvorfor giver glidende overgang problemer ved skærmen?

For at ramme den smalle mellemzone løfter mange hagen og læner hovedet bagover, uden at tænke over det. I flere timer om dagen giver det:

• ømme skuldre og smerter i nakken
• trætte øjne sidst på dagen
• hovedpine og dårligere koncentration

Læs mere om øjentræthed og hovedpine ved skærmbrug.

Hvad er forskellen på skærmbriller og glidende overgang?

Skærmbriller er tilpasset de afstande, du arbejder i. Det største og skarpeste felt ligger i skærmafstand, så du kan sidde med en naturlig hovedstilling.

Tre typer skærmbriller

Skærmbriller fra Dansk ErhvervsOptik findes i tre udgaver, så de passer til din arbejdsdag:

1. Skærm og tastatur: Til dig, der sidder ved skrivebordet det meste af dagen.
2. Skærm og 1,5–2 meter ud i lokalet: Til møder og samtaler ved bordet.
3. Skærm og 3,5–4 meter ud i lokalet: Til dig, der også skal se kolleger og tavler længere væk.

Så behøver du ikke tage brillerne af og på hele dagen. Se mere om skærmbriller med styrke og glidende overgang.

Hvem betaler for skærmbriller?

Viser en synsprøve, at du har brug for særlige briller til skærmarbejdet, er det arbejdsgiveren, der betaler. Dine almindelige briller med glidende overgang betaler du selv. Læs mere om reglerne og arbejdsgiverens pligt og om hvad skærmbriller koster.

Hvad koster briller med glidende overgang?

Prisen på almindelige briller med glidende overgang afhænger af glastype, styrke og stel, og den betaler du selv. Har du brug for skærmbriller, kan arbejdsgiveren få en fast prisramme via en firmaaftale hos Dansk ErhvervsOptik, hvor stellet har fast pris, og glassene er delt i tre kvalitetsniveauer.

Skal jeg vælge skærmbriller eller glidende overgang?

De fleste, der arbejder ved skærm flere timer om dagen, har gavn af begge dele: briller med glidende overgang til hverdagen og skærmbriller til arbejdet. Kender du til nakkesmerter eller trætte øjne efter en arbejdsdag, er det et tegn på, at dine nuværende briller ikke passer til skærmen.

Har din arbejdsplads en firmaaftale? Så kan du få en rekvisition og gå til en af vores optikere. Arbejdsgivere kan oprette en gratis firmaaftale.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man bruge briller med glidende overgang ved computeren?

Ja, men mellemzonen til skærmafstand er smal. Mange løfter hagen for at se skarpt, hvilket kan give nakkesmerter og trætte øjne ved længere tids skærmarbejde.

Hvad er forskellen på skærmbriller og briller med glidende overgang?

Briller med glidende overgang dækker alle afstande i hverdagen. Skærmbriller giver et bredt, skarpt felt i skærmafstand og evt. ud i lokalet, så du kan sidde med en naturlig hovedstilling.

Betaler arbejdsgiveren for briller med glidende overgang?

Nej, almindelige briller betaler du selv. Viser en synsprøve, at du har brug for særlige briller til skærmarbejdet, betaler arbejdsgiveren for skærmbrillerne.

Kan skærmbriller have glidende overgang?

Ja. Skærmbriller kan laves, så du ser skarpt på skærm og tastatur og samtidig 1,5–2 meter eller 3,5–4 meter ud i lokalet.

Læs også

Alt du skal vide om briller med blåtlysfilterHos Arbejdernes Landsbank får man skærmbriller uden besværØjentræthed og hovedpine ved skærmbrug